Akhirnya liburan yang ditunggu-tunggu telah tiba. Segera Anda akan naik pesawat dan menuju relaksasi dan negara baru. Untuk membuat perjalanan menyenangkan sejak menit pertama, persiapkan penerbangan terlebih dahulu.
Itu perlu
- - mengunyah permen karet;
- - Lolipop;
- - obat untuk mabuk perjalanan;
- - air;
- - tisu basah;
- - pelembab bibir;
- - kompresi setinggi lutut;
- - bantal;
- - perban untuk tidur;
- - penyumbat telinga.
instruksi
Langkah 1
Bagi banyak orang, terbang membuat stres. Bahkan jika Anda tidak menderita aerofobia, pengambilan tas, check-in, pemeriksaan paspor, jam tunggu, perubahan iklim dan zona waktu bisa sangat melelahkan. Karena itu, pastikan Anda setenang mungkin. Menjelang penerbangan, tinggalkan makanan yang menyebabkan kegembiraan - alkohol, teh dan kopi kental, Coca-Cola. Lebih baik memberi preferensi pada makanan ringan. Juga, bawalah sebungkus permen karet atau beberapa permen keras, karena meminumnya akan membantu Anda mengatasi stres dengan lebih baik.
Langkah 2
Jika Anda menderita mabuk perjalanan, jangan biarkan kejang mengejutkan Anda. Berhati-hatilah terlebih dahulu untuk minum obat dan tidak menderita selama penerbangan. Obat-obatan seperti "Dramina", "Cerucal", "Navoban" akan membantu Anda. Saat mendaftar, lebih baik memilih tempat yang tidak dekat jendela sehingga pemandangan tanah yang jauh tidak berkontribusi pada mabuk perjalanan.
Langkah 3
Udara sangat kering di pesawat, jadi sebaiknya Anda merawat kulit Anda agar terhidrasi dan terhidrasi selama penerbangan. Masukkan air panas dan tisu basah ke dalam tas yang tidak Anda rencanakan untuk check-in untuk merawat wajah kering Anda. Juga tidak ada salahnya untuk membawa sebotol kecil air dan air mineral, agar tidak menunggu pramugari dengan minuman ketika Anda ingin menyesapnya. Di pesawat, sering mengeringkan bibir, jadi balsem pelembab tidak akan berlebihan. Lebih baik bagi orang dengan penglihatan yang buruk selama penerbangan untuk tidak menggunakan lensa kontak, lebih memilih kacamata.
Langkah 4
Duduk berjam-jam dan kelebihan beban berdampak negatif pada tubuh. Bantu diri Anda mengatasi lebih baik dengan menyiapkan pakaian yang nyaman untuk penerbangan. Pilih pakaian yang tidak pas dan memungkinkan Anda bernapas dengan bebas. Juga, di pesawat, kaki sering membengkak. Pastikan sepatu Anda tidak hanya nyaman, tetapi juga cukup nyaman. Masuk akal untuk membeli kaus kaki kompresi khusus yang mencegah pembentukan gumpalan darah, yang sering diderita para pelancong.
Langkah 5
Cara termudah adalah menghabiskan seluruh penerbangan dalam mimpi. Waktu akan berlalu, dan Anda akan beristirahat dan siap untuk perjalanan lebih lanjut. Bawa bantal di bawah leher, penutup mata, dan penutup telinga ke dalam kabin agar tidak ada yang mengganggu relaksasi Anda yang tenang. Jika Anda tidak mengantuk, jangan lupa untuk menyiapkan buku yang menarik untuk perjalanan Anda yang akan menarik perhatian Anda. Penerbangan akan mudah dan tidak terlalu mencolok.
