Persiapkan pakaian yang nyaman terlebih dahulu untuk mempersiapkan penerbangan helikopter Anda. Bawa makanan dan minuman bersamamu. Pastikan untuk mempertimbangkan bagaimana Anda akan mengatasi kemacetan dan mabuk perjalanan.
Diperlukan
- - air dan makanan;
- - mengunyah permen karet;
- - permen lolipop;
- - lemon;
- - gelas plastik;
- - air panas;
- - serbet;
- - pakaian yang nyaman.
instruksi
Langkah 1
Untuk mempersiapkan penerbangan helikopter, pertama-tama, siapkan pakaian yang sesuai, karena kenyamanan Anda akan sangat bergantung padanya. Yang terbaik adalah memilih hal-hal yang longgar sehingga tidak ada yang akan mengganggu gerakan Anda. Berikan perhatian khusus pada bahan dari mana pakaian itu dibuat. Mereka harus alami, bernapas dan menguapkan kelembaban. Udara di dalam helikopter bisa sangat dingin, jadi bawalah sesuatu yang hangat untuk berjaga-jaga.
Langkah 2
Pastikan untuk mengambil minuman dengan Anda. Yang terbaik adalah memilih air bersih biasa atau air mineral, tetapi tanpa gas. Lebih baik menolak limun, jus, dan minuman lainnya. Jika penerbangannya panjang, maka Anda bisa mengambil makanan. Pilih makanan ringan seperti sayuran, yoghurt, berry, atau buah-buahan. Anda juga dapat mengambil sandwich.
Langkah 3
Mempersiapkan penerbangan helikopter melibatkan pencegahan mabuk perjalanan. Agar Anda tidak mabuk laut, makanlah makanan ringan setengah jam atau satu jam sebelum penerbangan. Perut kosong meningkatkan risiko mual. Jika Anda terus-menerus sakit di hampir semua jenis transportasi, maka konsultasikan dengan dokter Anda tentang minum obat khusus. Ada juga gelang yang membantu mengatasi masalah ini. Mereka merangsang titik-titik tertentu pada pergelangan tangan yang bertanggung jawab atas berfungsinya alat vestibular. Ada titik-titik seperti itu di belakang daun telinga Anda, jadi cobalah untuk mengatasinya. Anda bisa mencoba makan sepotong lemon atau jeruk, atau mengunyah permen karet. Teknik lain adalah pengaburan pandangan. Karena salah satu penyebab mabuk perjalanan adalah reaksi reseptor visual terhadap perubahan objek yang cepat, maka jika Anda tidak berkonsentrasi pada detail individu dari lanskap, maka Anda dapat menghindari sensasi yang tidak menyenangkan. Lihatlah segala sesuatu secara dangkal dan sekilas.
Langkah 4
Aspek penting lainnya dalam mempersiapkan penerbangan adalah perlindungan tubuh dari penurunan tekanan. Telinga terutama menderita dari perubahan seperti itu. Untuk menghindari penyumbatan dan rasa sakit, minum air, mengisap permen lolipop, atau mengunyah permen karet. Gerakan menelan sederhana juga dapat membantu. Sebagai alternatif, Anda dapat menyumbat hidung dan mulut, lalu mencoba menghembuskan napas. Ada satu teknik lagi. Siapkan dua gelas plastik, dua serbet, dan air panas. Rendam tisu dalam air dan letakkan di cangkir, lalu letakkan cangkir di telinga Anda. Uap panas akan membantu meredakan ketidaknyamanan.
