Bahkan jika Anda terlahir sebagai perenang dan merasa seperti orang amfibi di dalam air, Anda harus selalu ingat bahwa air dan, terlebih lagi, di kedalaman yang sangat dalam, lingkungan itu asing bagi manusia. Teknologi modern dan sistem pendukung kehidupan telah memungkinkan saat ini untuk melakukan penyelaman dalam bahkan untuk pemula. Kemudahan yang tampak dari proses ini dapat memainkan lelucon kejam pada Anda jika Anda kehilangan kewaspadaan dan berperilaku ceroboh di kedalaman.
instruksi
Langkah 1
Jika Anda akan serius menyelam dan menaklukkan kedalaman yang luar biasa - hingga 30-40 meter, Anda harus menumbuhkan tanggung jawab dan rasa kebersamaan. Karena aturan keselamatan dasar mendikte bahwa menyelam tidak boleh dilakukan sendiri. Pasangan Anda bertanggung jawab untuk Anda, dan Anda bertanggung jawab untuknya. Dan perlu diingat bahwa Anda hanya dapat menyelam sedalam itu dengan sertifikasi Deep Diver.
Langkah 2
Banyak atlet scuba diving profesional di darat melakukan latihan yoga khusus yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan pernapasan. Kuasai setidaknya latihan pernapasan paling dasar atau dapatkan pengetahuan yang diperlukan tentangnya dari instruktur profesional. Ini akan memungkinkan Anda untuk merencanakan dengan tepat cara menyelam Anda dan berperilaku di kedalaman tanpa panik, mengenali situasi darurat dan menghindarinya dengan hati-hati.
Langkah 3
Berikan perhatian khusus pada kondisi fisik Anda sebelum menyelam; sebelum itu, penggunaan obat-obatan tertentu, alkohol, dan merokok sangat dikontraindikasikan. Dan Anda tidak perlu melakukan apa pun secara mendalam jika Anda pilek dan hidung tersumbat. Anda harus memiliki sertifikat medis yang menyatakan bahwa Anda dalam kondisi fisik yang baik.
Langkah 4
Selama penyelaman dalam, kendalikan semua parameternya: waktu, kedalaman, pasokan udara yang tersisa. Peralatan Anda harus diperiksa sebelum menyelam dan berfungsi dengan baik. Selalu awasi pasangan Anda. Pelajari sistem pertukaran tanda imersi yang menggantikan ucapan normal. Gunakan perlengkapan dan pakaian selam yang berwarna cerah dan terlihat jelas di kolom air. Dari kejauhan, kuning terlihat di air, dan merah di kedalaman menjadi hampir hitam dan hilang.
Langkah 5
Untuk menghindari penyakit dekompresi, pendakian dari kedalaman harus lambat - tidak lebih cepat dari gelembung udara. Rencanakan dengan benar kedalaman penyelaman dan waktu yang dihabiskan untuk itu, gunakan tabel khusus untuk ini - lampiran buku teks menyelam atau komputer selam. Pastikan untuk berhenti dengan aman - 3 menit pada kedalaman 5 meter setelah setiap penyelaman, saat Anda memiliki setidaknya 50 bar pasokan udara, dan pada akhir penyelaman dan keluar ke permukaan - setidaknya 30-40 bar.
