Perjalanan ke Mesir seru dan menarik. Selama itu Anda dapat beristirahat dengan baik, berenang di laut yang bersih dan indah, berkenalan dengan budaya negara kuno. Yang utama adalah sehat dan penuh energi.
instruksi
Langkah 1
Untuk melindungi kesehatan Anda saat bepergian, jaga risiko penyakit Anda seminimal mungkin. Dapatkan vaksinasi yang diperlukan terlebih dahulu, berdasarkan sifat perjalanan dan tempat tinggal. Ini biasanya termasuk vaksinasi tetanus dan difteri standar. Jika Anda berencana untuk berkomunikasi dengan penduduk setempat untuk waktu yang lama, tinggal di tempat terpencil atau melakukan perjalanan hiking mandiri, Anda lebih baik melindungi diri dari polio, tipus, meningitis dan hepatitis A, B. Sebelum itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda..
Langkah 2
Bawa obat nyamuk dalam perjalanan Anda, karena ada risiko terkena malaria di Mesir. Risiko infeksi sangat tinggi di Kairo, Luxor, Alexandria dan Aswan. Hurghada dan Semenanjung Sinai dianggap sebagai daerah yang lebih aman. Di malam hari dan sebelum fajar, usahakan berada di tempat yang terlindung dari akses serangga. Atau kenakan pakaian yang menutupi tubuh Anda sebanyak mungkin, dan pastikan untuk mengoleskan krim gigitan nyamuk pada area yang telanjang.
Langkah 3
Berenang hanya di laut atau kolam yang mengandung klorin. Dan jangan pernah pergi ke air Sungai Nil atau ke badan air lainnya, jika tidak, Anda dapat terinfeksi penyakit parasit berbahaya seperti bilharziasis.
Langkah 4
Minum air hanya dari botol tertutup. Jika tiba-tiba habis, tuangkan air dari pendingin atau saringan dan rebus sebelum digunakan. Air keran hanya bisa digunakan untuk mandi. Bahkan saat menyikat gigi, bilas mulut Anda dengan air matang saja.
Langkah 5
Hindari makan makanan dan minuman yang dibeli di pinggir jalan di warung-warung. Anda dapat dengan mudah mendapatkan sakit perut dari ini. Jika Anda menginap di hotel, makanlah hanya di sana atau di restoran yang terbukti bagus.
Langkah 6
Cuci sayuran dan buah-buahan dengan air matang sebelum dimakan atau kupas. Apalagi jika dibeli di pasar atau di toko-toko.
Langkah 7
Kumpulkan kotak P3K Anda dan bawa dalam perjalanan Anda. Ini harus mencakup obat antiseptik, analgesik dan antipiretik, obat luka bakar, antibiotik spektrum luas, obat untuk gangguan pencernaan, sakit kepala, tekanan darah dan obat jantung.
Langkah 8
Lumasi setiap luka, luka atau goresan dengan antiseptik. Bawalah tisu antibakteri dan air kemasan saat bertamasya. Jangan bersentuhan dengan hewan liar.
Langkah 9
Agar tidak terkena sakit tenggorokan, jangan minum minuman yang terlalu dingin. Dan cobalah untuk membatasi masa tinggal Anda di bawah sinar matahari langsung, jika tidak, ada kemungkinan terkena sengatan matahari.
Langkah 10
Saat bepergian dengan anak kecil, bawalah makanan bayi, popok, dan piring bersama Anda. Dan beri makan bayi Anda hanya dengan sereal dan campuran yang dibawa bersama Anda.
